Palestre chiuse e vita casalinga non giustificano la rinuncia al movimento. Dedicati un po’ di tempo a te stessa/o e al tuo corpo: fa bene anche alla mente!
Acquista un corso di fitness online: ti riserveremo 8 lezioni in compagnia dei nostri professionisti del fitness.
Spa Chez Vous ti propone un’esperienza di allenamento digitale, a casa tua e in compagnia dei migliori live trainer. Vivi la qualità del workout come se fossi nel tuo club preferito.
Tutte le lezioni saranno disponibili esclusivamente su Zoom, il servizio di video conferenze online selezionato da Spa Chez Vous.
Programma Fitness e Postura
Nel corso delle video lezioni affronteremo:
- Basi di Pilates
- Fitness metabolico
- Allenamento per il tono e la postura
Ideale per chi vuole ritrovare il proprio tono muscolare e sentirsi più leggero a livello posturale.
Ogni lezione, della durata di 60 minuti, sarà suddivisa in 3 fasi: pre-attivazione, mobilità, defaticamento, allungamento e rilassamento finale.
Abbigliamento richiesto: tenuta ginnica, scarpe da ginnastica non troppo rigide.
Quanto costa
Abbonamento 8 lezioni: in promozione a 80 € (anziché 160 €)
NOTA: questa promo è valida fino al 31 marzo
